天水协同医院介绍引产后怎么饮食调理？女性在经历引产手术后，身体处于较为虚弱的状态，需要通过一段时间的调养来恢复健康。饮食调理是恢复过程中至关重要的一环。合理的饮食不仅有助于补充营养，还能帮助身体尽快恢复。来看看天水协同医院医生的介绍。
1. 补充水分，预防维生素流失
引产手术后，女性通常容易出汗。此时需要注意补充水分，但应采取少量多次的方式，以减少水分的蒸发量。此外，出汗会导致水溶性维生素（如维生素C、维生素B1、维生素B2等）随汗液流失。因此，建议女性多食用新鲜的蔬菜和水果，这不仅能补充流失的维生素，还能有效预防便秘。

2. 补充蛋白质和铁元素，预防贫血
引产后，女性需要摄入足够的蛋白质、维生素和无机盐，以促进身体恢复。特别是含铁量丰富的食物，可以有效预防缺铁性贫血。推荐食物包括鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、莲子以及新鲜的蔬菜水果。